Grüner Tee (Camellia sinensis) ist einer der bekanntesten und gesündesten Tees weltweit. Durch die minimalen Verarbeitungsprozesse bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe wie Antioxidantien und Vitamine erhalten, die grünen Tee zu einem Superfood für die Gesundheit machen.
Grüner Tee stammt von den Blättern der Camellia sinensis Pflanze und wird nicht oxidiert, was ihm hilft, eine Vielzahl an gesunden Inhaltsstoffen zu bewahren, darunter:
Antioxidantien (insbesondere Katechine wie EGCG)
Vitamine (insbesondere Vitamin C und B-Vitamine)
Mineralien (Magnesium, Kalzium)
Aminosäuren (z. B. Theanin)
Durch diese Inhaltsstoffe hat grüner Tee zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann eine wertvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung sein.
Grüner Tee wird oft mit anderen Kräutern oder Früchten kombiniert, um die gesundheitlichen Vorteile zu verstärken:
Grüner Tee ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile:
schützt den Körper vor freien Radikalen und unterstützt die Zellgesundheit
senkt den Blutdruck und verbessert die Blutfettwerte
unterstützt die Fettverbrennung und kann beim Abnehmen helfen
reduziert Entzündungen im Körper und fördert die Hautgesundheit
durch das Aminosäure Theanin und Koffein
