Anis – auch bekannt als Pimpinella anisum – ist eine traditionelle Heilpflanze mit einem süßlich-würzigen Aroma, das seit Jahrhunderten in der Teekultur geschätzt wird. Besonders in Kräutertees sorgt Anis nicht nur für einen angenehmen Geschmack, sondern auch für gesundheitliche Vorteile.
Anis ist eine einjährige Pflanze aus dem Mittelmeerraum, deren Samen reich an ätherischen Ölen wie Anethol sind. Diese Öle sind für das typische Lakritz-Aroma verantwortlich und haben eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt.
Hier findest du eine Auswahl beliebter Tees, in denen Anis enthalten ist:
Mehrere Studien belegen die positiven Effekte von Anis auf den Körper. Zu den wichtigsten Wirkungen gehören:
hilft gegen Blähungen und Völlegefühl
besonders hilfreich bei Magenkrämpfen oder Menstruationsbeschwerden
lindert Reizhusten und fördert den Schleimauswurf
wirkt leicht sedierend und hilft beim Einschlafen
