Warum trinkt Yogis Tee?

Tee und Yoga sind seit Jahrhunderten eng miteinander verbunden. Yogis nutzen Tee nicht nur als wärmendes Getränk, sondern als ein Ritual, das Körper und Geist in Einklang bringt. Während Yoga die Energieflüsse im Körper ausbalanciert, hilft Tee dabei, den Geist zu beruhigen oder ihn sanft zu beleben. Doch warum genau trinken Yogis Tee, und welche Tees sind besonders gut für verschiedene Yogastile geeignet?

Tee als Unterstützung für die Yogapraxis

Jede Yoga-Praxis hat ein spezifisches Ziel – sei es Entspannung, Energie oder innere Reinigung. Die Wahl des richtigen Tees kann diese Effekte verstärken:

• Für Meditation & Entspannung: Beruhigende Tees mit Kräutern wie Kamille, Lavendel und Tulsi fördern die geistige Klarheit und helfen, in einen meditativen Zustand zu kommen.
• Für energiegeladenes Yoga (z. B. Vinyasa, Ashtanga): Anregende Mischungen mit Ingwer, Zimt oder Mate regen den Kreislauf an und verleihen sanfte Energie.
• Für Detox & Reinigung: Nach intensiven Yoga-Einheiten helfen Kräuter wie Kurkuma, Zitronengras und Brennnessel, den Körper zu entgiften und das Verdauungssystem zu unterstützen.

Die richtige Teewahl für verschiedene Yoga-Stile

Yogastil	Ziel	Empfohlene Teesorten	Passender Tee aus unserem Sortiment
Hatha Yoga	Balance & sanfte Energie	Grüner Tee, Zitronenmelisse, Ingwer	BIO Balance
Yin Yoga	Tiefenentspannung	Kamille, Lavendel, Fenchel	BIO Ruhepol
Vinyasa Yoga	Dynamik & Fokus	Mate, Zimt, Tulsi	BIO Mate Fresh
Kundalini Yoga	Energie & Reinigung	Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Kardamom	BIO Ingwer Kurkuma
Meditation & Atemübungen	Innere Ruhe	Tulsi, Fenchel, Anis	BIO Stimmentee

Ayurvedischer Tee – Die Wissenschaft der Balance

Die Geschichte des Ayurvedischen Tees

Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien, die darauf basiert, den Körper mit natürlichen Methoden in Balance zu halten. Tee spielt dabei eine entscheidende Rolle: Verschiedene Kräuter und Gewürze werden gezielt eingesetzt, um die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen zu unterstützen. Ayurvedischer Tee wurde ursprünglich als Heiltrank entwickelt, um das innere Gleichgewicht zu fördern und das Verdauungssystem zu unterstützen.

Welche Arten von Ayurvedischem Tee gibt es?

In der Ayurveda-Lehre gibt es drei Haupt-Dosha-Typen: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Typ hat seine eigenen Bedürfnisse und kann mit bestimmten Tees in Balance gebracht werden.

• Vata (Luft & Äther) – Menschen mit Vata-Dominanz sind oft kreativ, beweglich, aber auch anfällig für Nervosität und Trockenheit.
  • Geeignete Tees: Wärmende Kräuter wie Ingwer, Zimt, Fenchel und Kardamom helfen, Vata auszugleichen und innere Ruhe zu schaffen.
  • Unser Tipp: BIO Ayurveda Vata – beruhigt den Geist und wärmt den Körper.
• Pitta (Feuer & Wasser) – Pitta-Typen sind oft ehrgeizig und leistungsstark, neigen jedoch zu Hitze und Reizbarkeit.
  • Geeignete Tees: Kühlende Kräuter wie Minze, Zitronenmelisse, Fenchel und Rose bringen Pitta ins Gleichgewicht.
  • Unser Tipp: BIO Ayurveda Pitta – sanft kühlend und harmonisierend.
• Kapha (Erde & Wasser) – Kapha-Typen sind stabil, geduldig, aber manchmal träge und antriebslos.
  • Geeignete Tees: Anregende Mischungen mit Ingwer, Pfeffer, Nelken und Chili helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren.
  • Unser Tipp: BIO Ayurveda Kapha – belebend und erfrischend.

Ayurvedische Tees aus unserem Sortiment

DieTees.de bietet eine Auswahl hochwertiger Bio-Tees, die perfekt zur Yoga-Praxis passen:

• BIO Ayurveda Vata – für Ruhe und Balance.
• BIO Ayurveda Pitta – für innere Gelassenheit.
• BIO Ayurveda Kapha – für Energie und Antriebskraft.
• BIO Ingwer Kurkuma – für Wärme und Entzündungshemmung.
• BIO Ruhepol – für tiefe Entspannung nach der Praxis.
• BIO Mate Fresh – für anhaltende Energie und Fokus.
• BIO Stimmentee – für eine klare Atmung und Pranayama.
• BIO Balance – für eine harmonische Mitte.