Johannisbrot (Ceratonia siliqua) ist die Frucht des Johannisbrotbaums, der vor allem im Mittelmeerraum wächst. Der Tee aus Johannisbrot hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung des Verdauungssystems und die Förderung der Herzgesundheit.
Johannisbrot ist die Schote des Johannisbrotbaums, die reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralstoffen ist. Die Schoten enthalten wichtige Nährstoffe wie:
Ballaststoffe – fördern die Verdauung und helfen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels
Antioxidantien – helfen bei der Bekämpfung freier Radikale und schützen vor Zellschäden
Mineralien – wie Kalzium, Eisen und Magnesium, die für die Gesundheit von Knochen und Herz wichtig sind
Johannisbrot im Tee zu verwenden, ist eine hervorragende Möglichkeit, die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht zu genießen.
Johannisbrot wird häufig mit anderen Kräutern und Früchten kombiniert, um seine Wirkung zu verstärken:
Johannisbrottee hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
hilft bei der Regulierung des Verdauungssystems und lindert Blähungen
schützt vor Zellschäden und stärkt das Immunsystem
unterstützt das hormonelle Gleichgewicht
fördert die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems
