Hibiskusblüten (Hibiscus sabdariffa) sind für ihre leuchtend rote Farbe und ihren frischen Geschmack bekannt. Der Tee aus Hibiskusblüten hat nicht nur einen erfrischenden Geschmack, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, von der Unterstützung des Immunsystems bis hin zur Förderung der Hautgesundheit.
Die Hibiskusblüte stammt von der Pflanze Hibiscus sabdariffa, die in tropischen und subtropischen Regionen wächst. Hibiskusblüten enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie:
Flavonoide und Anthocyane (starke Antioxidantien)
Vitamin C – fördert das Immunsystem und die Hautgesundheit
Fruchtsäuren – die für den erfrischenden Geschmack verantwortlich sind
Mineralien wie Kalium und Magnesium
Diese Inhaltsstoffe machen Hibiskusblüten zu einer ausgezeichneten Zutat für Tee, der nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitsfördernd ist.
Hibiskusblüten werden oft mit anderen Kräutern und Früchten kombiniert, um den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile zu verstärken:
Hibiskustee bietet viele gesundheitliche Vorteile:
schützt den Körper vor freien Radikalen und unterstützt die Zellgesundheit
unterstützt die Haut mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften
dank des hohen Vitamin C-Gehalts
wirkt leicht abführend und hilft bei der Verdauung
hilft, den Blutdruck zu regulieren
Quelle: PubMed: Hibiskus und seine gesundheitlichen Vorteile
