Erdbeeren sind nicht nur köstlich und süß, sondern auch voller wertvoller Nährstoffe. Der Tee aus Erdbeeren bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist eine erfrischende Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken und den Körper zu hydratisieren. Perfekt für den Sommer oder auch als wohltuendes Getränk im Winter!
Erdbeeren (Fragaria × ananassa) sind eine der beliebtesten Beeren weltweit und enthalten viele Nährstoffe:
Vitamin C – stärkt das Immunsystem und fördert die Hautgesundheit
Antioxidantien wie Flavonoide und Polyphenole – schützen den Körper vor freien Radikalen
Folsäure und Ballaststoffe – fördern die Verdauung und die Zellregeneration
Mineralien wie Kalium und Magnesium – unterstützen die Herzgesundheit
Diese Nährstoffe machen Erdbeeren zu einer hervorragenden Zutat für Tee, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet.
Erdbeeren passen hervorragend zu vielen anderen Früchten und Kräutern. Hier einige beliebte Tees, die Erdbeeren enthalten:
Erdbeerttee bietet eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften:
stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen
verbessert das Hautbild und bekämpft Entzündungen
hilft, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern
durch den Kaliumgehalt, der zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt
aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts
